Reprise des entraînements

La reprise des entraînements physique se fera le LUNDI 09 SEPTEMBRE 2019 .

RDV à 17H45 au gymnase des Balmettes. les lundi se sera entraînement en salle ( atelier vitesse, gainage, etc….) et le jeudi soir, RDV à18H30 au stade d’Annecy pour du foncier (course , vitesse etc…).
Inutile de rappeler que ces entraînements sont essentiels pour les jeunes skieurs très sollicités physiquement pendant la période hivernale sur les courses comme sur les pistes.
Musculation = prévention des blessures
.

Pour plus d’information je vous laisse découvrir le memento pour la préparation physique à destination des entraîneurs des sections sportives du Comité Mont-Blanc.

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